면역력 저하 증상 및 면역력 높이는 방법
무서운 여름, 더위 잘 이겨내고 계신가요? 올여름은 태풍, 장마로 비가 많이 와서 더 습해서 지치고 비 그치면 또 찜통더위, 밤에는 열대야로 많이 힘드셨을 겁니다. 그래서 여름 내내 얼음물, 얼음 음료 많이들 드실 텐데요. 체온은 낮아지지만 면역력도 같이 떨어지는 잘못된 습관이란 거 알고 계시나요? 체온과 면역력은 밀접한 관계가 있습니다. 또한 코로나 후유증의 원인 중 하나가 면역력 저하이기 때문에 면역력 높이기에 관심을 가져야 합니다. 오늘은 면역력 저하 증상과 면역력 높이는 방법에 대해 알아보겠습니다. 면역력 저하 증상 1. 잦은 감기 및 기침: 면역력이 약해지면 감기에 걸리기 쉬워지고, 기침이 잦아질 수 있습니다. 2. 만성적인 피로: 면역력이 약해지면 피로감이 지속되고, 에너지가 부족해질 수 있습..
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2023. 8. 14. 15:07