건강 플러스 탐구소

히비스커스 차는 Hibiscus sabdariffa 꽃의 꽃받침으로 만든 향긋한 허브차입니다. 생동감 있는 붉은색과 톡 쏘는 듯한 약간 시큼한 맛이 나며 종종 크랜베리나 석류와 비교됩니다. 이 음료는 전 세계 다양한 문화에서 전통적으로 사용된 오랜 역사를 가지고 있으며 상쾌한 맛과 수많은 건강상의 이점으로 인기를 얻었습니다. 오늘은 히비스커스 차의 효능과 섭취 시 주의점에 대해 알아보겠습니다. 히비스커스 차의 효능 1. 심혈관 건강: 히비스커스 차의 가장 잘 알려진 이점 중 하나는 심장 건강을 지원하는 잠재력입니다. 연구에 따르면 안토시아닌 및 플라보노이드와 같은 히비스커스 차에 존재하는 항산화제는 혈압을 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다. 고혈압은 심장 질환과 뇌졸중의 중요한 위험 요소이므로 일상 생활..